¿cuánto tiempo se toma el té de hojas de higo?

El higo es una fruta conocida y consumida a nivel mundial. Conocida sobre todo por su dulce sabor. Pero pocos imaginan que no solo el fruto es valioso pues la hoja de higo puede ser muy importante para mantener nuestro cuerpo sano.

Antes de darte los detalles, recordar que la hoja de higo es realmente la hoja de la planta conocida como Higuera.

Entre los principales beneficios que tiene la hoja de higo se encuentra su capacidad para combatir la diabetes. Estudios han demostrado que estas hojas contienen niveles considerables de insulina en estado natural por lo que consumirla ayuda a reducir las cantidades de la misma a ser inyectadas diariamente.

Tambien son ricas en potasio, mineral encargado de reducir la cantidad de azucar absorbida por el cuerpo en cada comida. Para potenciar este efecto puedes elaborar un te de hoja de higo.

Las hojas de higo destacan por tenerdos grandes cualidades que benefician la perdida de peso: la primera se debe a su potente accion sobre los lipidos alojados en las arterias, de tal manera que se disminuyen notoriamente los altos niveles de colesterol y trigliceridos, condiciones relacionadas con el sobrepeso y los ataques cardiacos. Y la segunda, constituyen un magnifico acelerador del metabolismo a lo que se le atribuyen beneficios para quemar calorias y grasas.

Ademas su elevado contenido de fibras convierten a las hojas de higo en un poderosa laxante capaza de limpiar todo el aparato digestivo, de tal manera contribuye tambien a la perdida de peso.

Las hojas de higo tambien sirven para:

Cierto es que se pueden masticar y tragar su jugo, como comentamos para el caso de las ulceras. Pero en el caso de querer tratar la diabetes, lo ideal es preparar una infusion de hojas de higuera que puedas tomar mas facilmente. Para preparar esta infusion necesitaras pocos ingredientes, a continuacion los conoceras:

Para elaborar el te solo deberas poner el medio litro de agua en una olla y dejarlo hervir. Una vez hervida el agua anade las hojas de higuera y reduce un poco el fuego para que el agua se mantenga caliente pero no siga hirviendo. Dejalo en el fuego durante 15 o 20 minutos.

Una vez trascurrido el tiempo retira del fuego y deja que se enfrie un poco. Cuelalo y estara listo para tomar. A diferencia de otras plantas, este es un te que puedes tomar todos los dias y es muy bueno para comenzar el dia por las mananas. Puedes tomarlo segun te guste caliente o frio.

Aunque el consumo de la hoja de higo se considera seguro para la mayoria de las personas existen algunos casos en los que pueden aparecer efectos secundarios o contraindicaciones. Entre ellos podemos encontrar:

EL latex contenido en las hojas de la higuera presenta niveles medios de toxicidad. El contacto de las mismas con la piel puede provocar la irritacion de esta. Incluso pueden llegar a aparecer ampollas y manchas oscuras en la piel.

Las hojas de higo han ido tomando reconocimiento poco a poco, ya que ha se ha comprobado su capacidad medicinal y los beneficios que ofrecen las propiedades que estas poseen. Las que mas se destacan entre ellas son sus propiedades anti-diabeticas, astringentes y reguladoras de la glucosa en la sangre.

Para disfrutar de estos y mas beneficios, puedes optar por una deliciosa infusion de hojas de higuera, y aqui te ensenaremos como prepararla.

Ingredientes:

Lo mas recomendable para el consumo de esta infusion, es ingerirla a diario como agua para tomar.

A continuacion te presentamos tres ofertas de infusiones con unas propiedades muy similares a las de la hoja de higuera que estan arrasando en Amazon:

Esta temporada de higos aprovecha al maximo todo lo que este maravilloso arbol nos brinda, sobretodo sus poderosas hojas. El arbol del higo (Ficus carica) normalmente conocido comohigueraes originario de Asia y tanto su fruto como sus hojas albergan grandes bondades medicinales y curativas. 

El higuero destaca por tener un contenido quimico unico compuesto por flavonoides (indispensables para eliminar la inflamacion), alcaloides (contienen un alto aporte en aminoacidos) y fenoles(a los que se les atribuyen grandes propiedades bactericidas y anticepticas). 

La hojas de higo destacan por su alto contenido en antioxidantes, a los cuales se les atribuyen grandes propiedades desinflamatorias. Tienen dos grandes cualidades que benefician la perdida de peso: la primera se debe a su potente accion sobre los lipidos alojados en las arterias, de tal manera que se disminuyen notoriamente los altos niveles de colesterol y trigliceridos, condiciones relacionadas con el sobrepeso y los ataques cardiacos. Y en segundo, son un magnifico acelerador del metabolismo a lo que se le atribuyen beneficios para quemar calorias y grasas. 

La infusion de hojas de higo es un extraordinario remedio natural para aquellas personas que padecen diabetes, esto se debe a que cuentan con una elevada dosis de insulina natural. Tambien destacan por su alto contenido en potasio, mineral indispensable para regular la cantidad de azucar que absorbe el organismo despues de las comidas.

Cuando se padece hemorroides lo mas importante es atacar la inflamacion, la infusion de hojas de higo destaca por sus grandes beneficios desinflamatorios. Tambien actua como un ligero laxante que reduce la presion que ejerce la hemorroide sobre el recto, por lo que disminuye efectivamente el dolor. Su alto contenido en fibra ayuda a un mejor funcionamiento digestivo y se ve favorecida esta condicion.  La recomendacion es tomar una taza en ayuno y un par de tazas por la noche, antes de dormir.

El te de hojas de higuera es uno de los remedios naturales mas eficaces para combatir todo tipo de afecciones respiratorias, sus poderosos antioxidantes actuan liberando las vias respiratorias y desinflamando. Esta indicado para tratar gripes, catarros, bronquitis, tos, asma y alergias. 

Contraindicaciones de la hoja de higo  Durante el mes, hemos recibido un sinnumero de preguntas relacionadas a la hoja de higo y que incluyen algunas como ¿Tiene la hoja de higo beneficios y contraindicaciones ? ¿Cuales son las contraindicaciones de la hoja de higuera? ¿Cuales son las contraindicaciones del te de higo? ¿Me podria indicar las contraindicaciones del cafe de higo?  ¿Cuales son las contraindicaciones de tomar agua de hoja de higo?

En este sentido, vamos a responder a las preguntas formuladas previamente, pero antes veamos la hoja de higo desde el punto de vista botanico general.

La higuera es un arbol perteneciente a la familia Mulberry o Moraceae. Pertenecen al genero Ficus, y su nombre cientifico es Ficus carica.

La higuera puede alcanzar una altura de 7-10 metros. Tiene una corteza blanca suave. Las higueras crecen silvestres en areas secas y soleadas que tienen un suelo fresco y profundo. Tambien tienden a crecer en areas rocosas y pueden sostenerse incluso en suelos menos fertiles.

Las higueras pueden vivir hasta 100 anos y tienen ramas largas y reviradas que pueden superar la altura del arbol.

Los higos son nativos de Medio Oriente y Asia occidental y ahora se cultivan en todo el mundo. Las higueras se han naturalizado en varias ubicaciones de Asia y America del Norte.

La higuera esta categorizada en el grupo de la familia de la morera. Los beneficios para la salud de sus hojas provienen de su riqueza de minerales, vitaminas y fibra alta. Tambien se componen de altos niveles de nutricion beneficiosa, como vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, calcio, hierro, fosforo, manganeso, sodio, potasio y cloro.  Veamos, a continuacion, la hoja de higo beneficios y contraindicaciones.

Para dar respuesta a la pregunta ¿Tiene la hoja de higo beneficios y contraindicaciones ?, debemos senalar lo siguiente:

Evita el estrenimiento Hay 10 gramos de fibra rica en cada preparacion de alimentos con hojas de higos. Ese rico contenido de fibra aumenta la salud, el movimiento intestinal normal y evita el estrenimiento. Mientras tanto, puedes intentar consumir te de hojas de higos o simplemente mordeduras de fruta fresca de higos.

Ayuda a la perdida de peso La fibra en las hojas de higos tambien facilitan la perdida de peso y a veces se recomienda para eliminar las grasas acumuladas en el abdomen.

Baja el nivel de colesterol y trigliceridos  Muchas personas no saben que las hojas de higo para trigliceridos y colesterol resulta uno de los mejores  remedios naturales. Las hojas de higos tienen pectina, que se conoce como fibra disuelta en agua. Cuando este tipo de fibra se impregna utilizando el sistema de metabolismo, intenta limpiar los residuos de colesterol y llevarlos al sistema excretor para que salgan del cuerpo. Ademas, las hojas de higuera tienen una reaccion de disuasion sobre los trigliceridos y dan como resultado el volumen total de reduccion de trigliceridos.

Como fibra disuelta en agua, la pectina de las hojas de higos tambien activa las funciones intestinales regulares. Por lo tanto, los higos tambien pueden tener una propiedad laxante, ya que se clasifican como la comida de fibra en existencia. Un gran volumen de fibra en la ingesta de alimentos puede ser beneficioso para su salud total al evitar algunos tipos de cancer abdominal, como el cancer de colon y el intestinal.

Ayuda a prevenir el cancer de colon: La inclusion de fibra puede desencadenar la terminacion de radicales libres y otros compuestos que afectan el cancer, especialmente en el area del colon, porque la fibra mejora la funcion saludable de los intestinos. Todos los dias mastican dos hojas de higuera y tragan toda la hoja. Las personas con ulceras avanzadas deben hacer esto por la manana con el estomago vacio.

Brinda proteccion contra el cancer de mama posmenopausico La inclusion de la fibra en el higos se ha detectado para proteger al cancer de mama, y ​​despues de la menopausia, el equilibrio hormonal en las mujeres a veces puede ser perturbado. Los sistemas del cuerpo estan tan profundamente armonizados que las hormonas pueden cambiar la capacidad del sistema inmune, lo que a su vez puede afectar el rendimiento de los antioxidantes para proteger contra los radicales libres. Los radicales libres son las principales causas del crecimiento del cancer, por lo que las hojas de higo se desempenan en una linea de defensa al contener su riqueza de fibra.

Previene la hipertension La gente normalmente consume sodio en forma de sal, pero la reduccion de potasio y el nivel rico de sodio pueden causar hipertension. Las hojas de higos son ricas en potasio y niveles reducidos de sodio, por lo que son una proteccion adecuada para el presente y los sintomas de la hipertension, convirtiendo a los higos en una comida de alivio tambien, que puede calmar el sistema nervioso y proporcionar algo de calidez a tu vida diaria.

Fortalece los huesos Las hojas de higos tienen un alto contenido de calcio, que es una de las sustancias mas necesarias para mejorar los huesos y reducir el riesgo de perdida osea. Tambien es alto en contenido de fosforo, lo que estimula la creacion osea y desencadena la reurbanizacion si hay alguna lesion o perdida en los huesos.

Ayuda a combatir el acne Si las hojas se machacan, se pueden usar como limpiadores para el acne y las espinillas.

Es buena para pacientes diabeticos La Diabetes Group Association recomendo dejar higos como una comida rica en fibra que puede aumentar la regulacion de la diabetes. Las hojas de higo reducen el volumen de insulina requerido por un diabetico que a veces tiene que realizar inyecciones de insulina.

Las hojas de los higos dejan un alto contenido de potasio, que trata de controlar el volumen de azucar que se digiere dentro del cuerpo despues de comer. Un gran volumen de potasio puede regular la fluctuacion de azucar en la sangre y lo hace con mucha menos frecuencia, por lo que estas hojas pueden ayudar a los diabeticos.

Ayuda a reducir las arrugas  Desde hace un tiempo, muchas companias de belleza afirmaban sobre la eficacia de sus productos con hojas de higo para reducir las arrugas, pero recientemente se han realizado multiples estudios en los que la hoja de higo y su extracto mostraron resultados exitosos en el tratamiento de las pecas, manchas y las arrugas. Las cremas donde se agrego el extracto disminuyeron significativamente las arrugas faciales, debido a los antioxidantes que contiene.  Veamos, a continuacion, las contraindicaciones de la hoja de higo

Las contraindicaciones de la hoja de higo o higuera no son muchos, pero es necesario observarlos atentamente.  Veamos, a continuacion, cuales son:

Contraindicaciones de la hoja de higo #1: Evitar su consumo excesivo Se debe evitar el consumo excesivo de hojas de higos, ya que pueden provocar diarrea.

Contraindicaciones de la hoja de higo #2: Puede provocar alergia. Si usted es alergico a los higos, lo mas probable es que tambien lo sea de las hojas.  Es importante senalar que las personas con  este tipo de alergias puede desarrollar sintomas que van de leves a graves.

Contraindicaciones de la hoja de higo #3: Evitar su consumo antes de una cirugia.  En esencia, se considera prudente no ingerir demasiadas hojas de higos en el mes en que se realiza una operacion o cirugia porque a menudo puede causar hemorragias.

Contraindicaciones de la hoja de higo #4:  Evitar  si tiene piedras en el rinon o si ha tenido estas previamente, ya que es rico en oxalatos (un tipo de compuesto biologico de origen natural). Estos oxalatos se unen al calcio en el cuerpo para formar oxalato de calcio, que se sabe que es el principal culpable de la mayoria de los calculos renales y de la vesicula biliar.

Contraindicaciones de la hoja de higo #5: Evitar su consumo si esta tomando medicamentos para  bajar el azucar de la sangre, ya que puede interactuar con ellos.  Esta situacion podria ocasionar una reduccion excesiva.

Contraindicaciones de la hoja de higo #6: Evitar su ingesta durante el embarazo y la lactancia, ya que no existen suficientes estudios que confirmen su uso seguro.

Contraindicaciones del cafe de higo Aunque el cafe de higo tiene muchas ventajas en comparacion con el cafe obtenido del cafeto tradicional como el no tener cafeina (y por lo tanto lo puede tomar sin problemas las perosnas con gastritis, presion arterial alta, mujeres embarazadas o las madres lactantes, al no impide conciliar el sueno), tiene un aspecto negativo, ya que la mayoria de las personas que lo toman como sustituto del cafe indican que su sabor no es muy agradable al paladar y les cuesta adaptarse a este.

Si desea conocer mas informacion sobre la hoja de higo beneficios y contraindicaciones, puede solicitarla en la seccion de comentarios que aparece abajo.
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Este fruto es popular no solo por su sabor, sino por su efecto antiestrenimiento (gracias a su alta dosis de fibra). Pero a esta propiedad, hay que agregar que su consumo contribuye a contrarrestar los efectos de la diabetes y a controlar el colesterol alto.

Investigadores de la Universidad de Extremadura, Espana, afirman que las hojas del higo frenan el estres oxidativo causado por la diabetes, ademas de regular los niveles de colesterol malo.

Esto, porque contienen insulina natural, lo que las convierte en excelentes aliadas para los pacientes con diabetes, pues reduce la necesidad de estarse inyectando esta sustancia.

Y, al frenar al colesterol malo, sirven de "escudo protector" contra posibles infartos.

¿Lista para aprovechar sus beneficios? Preparate esta infusion y comprueba su efecto en pro de tu organismo.

2 hojas de higo

1 cucharada de miel

Pon a calentar una taza de agua, parte las dos hojas de higo en cuadros y agrega al agua. Espera a que hierva y, pasados 15 minutos, retira del fuego y deja enfriar. Cuela y toma la infusion con una cucharada de miel.

Te encantara y, lo mejor de todo, te ayudara a mantenerte saludable.

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Son muchos beneficios del te de guayaba y casi no tiene contraindicaciones. Con un alto contenido de vitamina C y hierro la infusion d hojas de guayaba, es muy buena para tratar las enfermedades que afectan al sistema respiratorio. Tambien tienen poderosos beneficios para el sistema digestivo.

Sea que consumas el fruto de la guayaba o sus hojas en forma de te, ambos te aportaran nutrientes y ayudaran a mejorar tu salud.

Quizas alguna tia o abuela te ha sugerido en algun momento este tipo de infusion y has llegado a preguntarte ¿que pasa si tomo te de hojas de guayaba?.

Pues muchas cosas buenas. En principio, es muy aromatico, tiene un sabor un poco fuerte y propiedades para calmar los nervios y la ansiedad.

Las hojas de este arbol son la base de muchos remedios caseros por ser ricas en vitamina A, C y hierro. Inclusive hay estudios que demuestran que el extracto de la fruta o la hoja de guayaba puede tener un efecto positivo en la salud del corazon, reduciendo la presion arterial y el colesterol malo.

En su version de infusion, las hojas de guayaba tienen tambien muchas propiedades. Entre sus contraindicaciones, se cree que lo unico que puede producir es quizas un poco de estrenimiento.

Como el te de ruda, ayuda a calmar el sistema nervioso, pero su efecto es aun mejor. El te de hojas de guayaba se utiliza como relajante, por lo que tomar esta infusion antes de ir a la cama, ayudara a conciliar un sueno profundo aun en tiempos de ansiedad.

Tambien, al ser un buen antiinflamatorio es de gran ayuda para los colicos menstruales, aliviando los sintomas de este momento en la vida de la mujer.

Por otro lado, se suele utilizar tanto el fruto como las hojas de la guayaba para cosmetica, especialmente por el aroma que tiene. Para la piel actua como desinfectante y es muy bueno combatiendo los granitos.

Muchas personas suelen preguntar cuanto tiempo se debe tomar el te de hojas de guayaba, pero lo cierto es que no hay una respuesta precisa. Todo depende de la dolencia que estes teniendo y si has visto tambien a un especialista. Los remedios naturales son excelentes, pero siempre es bueno ver a un profesional ante cualquier duda.

El guayabo o arbol de guayaba es oriundo de centro y Sudamerica, pero se encuentra difundido por distintas partes del mundo. Se trata de un arbol perenne que no requiere de excesivos cuidados, podemos cultivarlo en los jardines de las casas. Aunque por ser un arbol tropical, muy adaptado a las altas temperaturas, debes protegerlo de las heladas.

De el se aprovecha todo: sus hojas, sus ricos frutos y su madera. Las hojas se utilizan no solo para esta nutritiva infusion, sino tambien para tenir fibras naturalmente.

Como el cedron, el te de hojas de guayaba es bueno para la digestion y las inflamaciones. Inclusive puede ayudar muchisimo si estas atravesando un cuadro de colitis.

El te de hojas de guayaba para el colon es muy recomendado ya que tiene propiedades antiespasmodicas y antiinflamatorias. De esta manera ayuda a aliviar los sintomas de la colitis como los gases, dolor abdominal, inflamacion y espasmos.

Gracias a su alta concentracion de vitamina C, el te de guayaba es muy recomendado para evitar enfermedades respiratorias como la gripe. Si bien su sabor es muy fuerte y se recomienda no agregarle azucar, tiene un gran poder para fortalecer nuestros anticuerpos.

Parece increible pero esta planta tiene tambien excelentes propiedades para el cuidado del cabello, especialmente para combatir su caida. Para utilizarlo simplemente debes hervir hojas de guayaba en agua y dejarlas enfriar. Luego, masajea tu cuero cabelludo con ella y dejala actuar.

Hay quienes tambien lo usan como un complemento para bajar de peso. Pero lo cierto es que si bien el te de hojas de guayaba es antiinflamatorio, antioxidante, relajante y ayuda a la digestion, no te hara bajar de peso por si solo.

Debes tener cuidado con este tipo de recomendaciones y tener en cuenta que cada persona tiene un cuerpo diferente. Lo mejor es siempre tener una alimentacion completa, saludable y hacer ejercicio.

Como buen desintoxicante, el te de hojas de guayaba te ayudara a eliminar esas toxinas que tu cuerpo no necesita y te aportara fibra.

Si ayuda y mucho a bajar los niveles de colesterol y los trigliceridos. Tambien activa el metabolismo, lo que es importante si estas haciendo alguna dieta especial.

El te de hojas de guayaba se considera seguro y no cuenta con efectos secundarios. Aunque en algunas personas puede causar estrenimiento y no ha sido comprobado si tiene algun efecto sobre el embarazo o la lactancia.

¿Te animas a probarlo? Cuentanos en los comentarios.

Fuentes: El universal, arbolesfrutales.org

¿Cuando estan los higos listos para cosechar?

La higuera es un arbol caducifolio que produce el delicioso y jugoso higo. La mayoria de las higueras producen dos cosechas al ano. La primera, llamada cosecha de brevas, se da durante la primavera en el ano anterior al crecimiento. Son muy acidas y generalmente interesa muy poco a los productores. La segunda cosecha, conocida como cosecha principal, es tenida en cuenta en el nuevo crecimiento de la planta. En los Estados Unidos la fruta de esta cosecha alcanza su pico maximo desde Julio, en los lugares mas al sur, o agosto en los climas mas septentrionales, hasta las primeras heladas del invierno. Los higos maduran mientras estan en el arbol. Para obtener mejores resultados, no los coseches hasta que estes seguro de que estan maduros.

Los higos maduros cuelgan sin fuerzas de las ramas y tienen forma curvada de cuello. Tambien se tornan del color tipico de la variedad. Ten en cuenta que vienen en muchos colores segun la variedad. La pulpa del higo es suave, como un durazno maduro. Por ultimo, los tallos de los higos que no estan maduros exudan una savia lechosa. Si segrega esta sustancia, el higo no esta listo para ser cosechado.

Los higos tienen aproximadamente de 1 a 4 pulgadas (2,5 a 10 centimetros) de largo y pueden ser de color purpura oscuro, amarillo verdoso, bronce, dorado, marron, rojo o negro. La fruta es en realidad una flor invertida que contiene partes femeninas y masculinas. En botanica, la fruta del higo es conocida como un sicono carnoso y proviene de un receptaculo hueco llamado pedunculo. El sabor resinoso y la textura arenosa provienen de los ovarios no fertilizados, que quedan y son consumidos como parte de la fruta madura.

las higueras son arboles de crecimiento lento con hojas lisas sin espinas, lo que hace que el fruto sea facil de cosechar. Los higos maduros se arrancan facilmente cuando se toman desde su posicion colgante en el arbol. Comercialmente, los higos son recolectados por cosechadoras mecanicas a medida que caen al suelo o recogidos a mano por cosechadores que usan guantes y ropas protectores. El latex del higo irrita la piel, por lo que se recomienda usar guantes incluso en la huerta hogarena. No dejes que los higos maduros queden en el arbol. La presencia de la fruta podrida aumenta el riesgo de enfermedades e infecciones por insectos.

Los higos son extremadamente perecederos y duran de uno a dos dias a temperatura ambiente. Los frutos refrigerados a temperaturas entre 32 y 35 grados Fahrenheit (0 y 2 grados Centigrados) duran hasta un mes. Los higos congelados en conjunto duran varios meses. Si pretendes congelarlos, comienza a hacerlo dentro de las 12 horas de cosechados para obtener mejores resultados.

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Beneficios del te de manzana con canela: 

¿Has probado el te de hoja de higo? Si tu respuesta fue no, te estas perdiendo de un remedio natural que tiene multiples beneficios para tu salud. 

FOTO: IStock 

El arbol del higo proviene de Asia suboccidental y tiene un contenido quimico unico que incluye flavonoides (que bajan la inflamacion), alcaloides (contienen aminoacidos) y fenoles (bactericidas y anticepticos).

Sin embargo, las hojas en especifico, contienen notables propiedades medicinales como: 

1. Reduccion y control de peso
La hoja de higo ayuda a reducir los niveles de grasas sanguineas como el colesterol y los trigliceridos. Tomar una infusion de la hoja contribuye a la perdida de grasa controlada y saludable. 

2. Reducir sintomas de la diabetes
El consumo del mismo te regula el azucar en la sangre. Ademas contienen insulina natural, por lo que podria reducir la necesidad de inyectarse esta sustacia (consulta a tu medico antes de hacerlo). 

3. Mejora y elimina la tos 
Si sufres de asma, bronquitis u otras enfermedades respiratorias una taza de te podria ayudarte a liberar tus vias. 

4. Nivela la presion arterial
Al reducir las grasas en la sangre mejora la hipertension arterial, trombosis y ataques cardiacos. 

FOTO: IStock 

Receta para te: 

TIP: Si el sabor no te gusta anade unas gotas de limon y un toque de canela. 

*Tambien puedes vertir el liquido en una botella y tomar a lo largo del dia. 

FOTO: IStock 

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El higo es una fruta que se obtiene de la higuera, aunque botanicamente hablando el higo mas bien es una infrutescencia. El higo es muy conocido y popular porque posee muchas propiedades beneficas para la salud.

Los higos son buenos para nuestro cuerpo porque son energeticos, regeneradores musculares, reconstituyentes, laxantes, diureticos, son utiles en casos de litiasis biliar y renal, son utiles a los que padecen de las vias respiratorias, etc.

Siendo asi de maravilloso el higo como es posible que presente alguna desventaja o alguna contraindicacion, ¿cuales son los efectos secundarios del higo y por que se da esto?

Come solo higos de buena apariencia y completamente maduros.