galletas de avena receta facil

Preparar galletas en casa no resulta complicado. Sigue la receta que te proponemos y pronto te acostumbraras a tener un bote lleno de galletas caseras para desayunos y tentempies. Las puedes acompanar de yogur, una taza de te o un poco de fruta.

Galletas de avena Ingredientes

> 1 huevo

> 100 gramos de copos de avena

> 50 gramos de mantequilla

> 50 gramos de harina

> 20 gramos de azucar

> Media cucharadita de levadura quimica

> Un pellizco de sal

> Media cucharadita de canela en polvo (opcional)

Receta Elaboracion

1.Vierte los copos de avena en un bol grande.

2.Pon la mantequilla en un plato y ponla unos segundos en el microondas.

3.Mezcla la mantequilla con los copos de avena.

4.En otro bol casca el huevo, anade el azucar, la sal, la canela y mezcla.

5.Tamiza la harina y la levadura, y anade al bol con la avena. Mezcla bien con las varillas hasta conseguir una masa homogenea.

6.Tapa la mezcla con papel film y reserva en la nevera unos 15 minutos. (Asi la masa estara mas compacta y sera mas facil dar forma a las galletas).

7.Precalienta el horno a 180 grados.

8.Pon un tapete de coccion o similar en la bandeja de horno, y coloca bolitas de masa separadas unas de otras. Con un papel vegetal aplasta y da forma redonda (te puedes ayudar de una cuchara).

9.Hornea unos 10 minutos hasta que las galletas adquieran un color dorado.

10.Retira del horno y deja enfriar sobre una rejilla.

Ficha tecnica

Dificultad: media

Tiempo: 30 minutos

Raciones: 16 unidades

Aporte calorico: 112 kcal

Las galletas de avena y miel son ideales para servir durante el desayuno y empezar el dia con energia o para la merienda y asi comer algo que nos sacie pero a la vez no sea muy pesado. La avena es una fuente excelente de fibra y favorece la regulacion de los niveles de colesterol. Por su parte, la miel cuenta con propiedades diureticas y antioxidantes, entre otras, y constituye una gran fuente de energia. Sigue leyendo, toma nota de los ingredientes y del paso a paso y descubre con RecetasGratis como hacer galletas de avena y miel saludables.

Ingredientes para hacer Galletas de avena y miel:

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Como hacer Galletas de avena y miel:

El primer paso que tenemos que realizar es alistar todos los ingredientes para preparar las galletas de avena.

Seguidamente, cortar la mantequilla en cubos pequenos y batir junto con el azucar glass hasta formar la masa cremosa de estas galletas de avena y miel faciles.

Truco: Si quieres hacer una receta de galletas de avena y miel sin azucar, puedes prescindir del azucar glass.

Con esta receta de galletas de avena facil podras comer rico y sano sin tener que hacer una gran preparacion. Estas galletas pueden hacerse en aproximadamente media hora y sacarlas del horno directamente para la merienda, bien calentitas y sabrosas.

Paso a paso puedes ver lo sencillo y rapido que es realizar estas galletas de avena:

Las puedes comer directamente asi o, si te quieres dar un gusto, puedes usar chocolate cobertura para banarlas. ¡Pero ojo! El bano tiene que hacerse una vez que esten frias. Yo suelo acompanarlas con un cafe con leche .

La avena es uno de los cereales mas consumidos en todo el mundo. En Espana, la avena es una de las alternativas a los cereales mas utilizadas en desayunos. Es un superalimento que sienta muy bien al sistema digestivo ya que contiene una gran cantidad de grasas vegetales. Entre las numerosas propiedades de la avena, destaca su alto contenido en fibra y proteinas vegetales, lo que proporciona mayor sensacion de saciedad despues de comer. 

Si no sabes como hacer galletas de avena, te proponemos una receta de galletas con platano y chips de chocolate que quedan perfectas y ademas no tiene nada de azucar, recortando un monton de calorias. Asi que presta atencion a la siguiente receta de galletas que no solo estan deliciosas, sino tambien son saludables. Por supuesto, somos conscientes que no todos tenemos los mismos gustos, asi que te ofrecemos diferentes alternativas: galletas de avena y platano, chocolate, pasas… ¡Vamos alla!

Es cierto que las galletas de avena caseras sin ningun ingrediente adicional pueden no resultar demasiado apetitosas, pero no es un problema en absoluto, ya que podemos utilizar multitud de posibles alimentos para adicionar las galletas y tener distintas opciones para anadir a la receta base.

Desde frutas deshidratadas para los mas mayores, hasta galletas de avena y chocolate para los mas pequenos, podras combinar incluso varios sabores. Quedaran tan deliciosas que te las quitaran de las manos. Tambien debes tener en cuenta que la avena de hojuela gruesa otorga mas textura y consistencia a la masa de tus galletas, aunque tambien puedes usar avena instantanea.

Ademas, podras utilizar mantequilla o margarina, pues con ambos ingredientes el resultado sera espectacular, aunque si notaras una ligera diferencia en la consistencia de la masa, pero nada mas. En cualquier caso, es preferible utilizar mantequilla.

Y ahora si, pasamos a mostrarte los ingredientes que puedes agregar a tus galletas de avena caseras. Puedes agregar tantos como quieras para darle un toque especial a las tradicionales galletas de avena o usar algunos por separado en cada tanda de galletas, segun tus gustos. Estas son algunas ideas con las que obtendras unos magnificos resultados:

Antes de empezar con esta receta que, como has visto, podras elaborar con una gran cantidad de ingredientes, recuerda que puedes combinar sabores segun tus gustos. Por ejemplo, ralladura de coco o de naranja con chocolate, arandanos con ralladura de naranja o coco con nibs de chocolate.

Otro dato a tener en cuenta cuando hagas esta receta es que puedes congelar tanto la masa ya dividida en porciones, como las galletas una vez horneadas. Asi, podras elaborar diferentes recetas de una sola vez y guardarlas para tenerlas siempre disponibles.

Para ello, coloca porciones de la masa sobre un taper o una bandeja grande con papel de hornear entre los distintos niveles y llevalo al congelador una media hora. Despues, desprendelas del papel y colocalas en una bolsa adecuada para congelador o un envase de plastico. Ademas, para hornearlas despues no necesitaras descongelarlas, solo incrementar el tiempo de coccion uno o dos minutos.

Esta receta de galletas de avena caseras es muy saludable, facil y rapida de preparar, pues tan solo en 30 minutos tendras listas tus galletas. ¡Toma nota y ponte manos a la masa!

Ingredientes:

Elaboracion:

Para conservar las galletas una vez horneadas puedes utilizar un envase hermetico, y recuerda que puedes congelar parte de ellas si consideras que son muchas. ¡Que disfrutes de tus galletas de avena y chocolate o lo que prefieras!

Nada mejor con el frio del invierno que unas ricas galletas recien salidas del horno, pero para mejorar un poco nuestro estado de salud lo mejor es brindarnos alimentos saludables y que sean bajos en azucares refinadas, por eso hoy te traemos una opcion de receta de galletas de avena y manzana para que incorpores a tus desayunos y meriendas, son faciles y rapidas de hacer para que no pierdas demasiado el tiempo.

INGREDIENTES:

 100 gramos de copos de avena

 1 huevo grande

 50 gramos de harina integral

 60 gramos de aceite de coco o cualquiera neutro

Endulzante a gusto

 1 manzana

 1 cucharada postre de polvo de hornear

 1 pizca de sal

 1 cucharada postre de canela

PREPARACION:

Lo primero que haremos para esta recetade galletas de avena y manzana sera colocar en un bol el aceite y los copos de avena y mezclarlos hasta que esten unidos.

En otro bol poner el huevo, la pizca de sal y el azucar moreno o blanco. Batir bien hasta que el azucar se disuelva casi completamente. 

Incorporar a este mismo batido la harina integral y el polvo de hornear.

Por otro lado pelamos las manzanas, les sacamos las semillas y las cortamos en trozos pequenos. Espolvorear levemente con la canela y, luego, mezclar.

Unir todas las mezclas y las manzanas hasta que queden integradas.

En una placa de horno con papel manteca vamos a ir colocando porciones de la masa, ayudados por dos cucharas y tratando de que no esten tan juntas las unas de las otras.

Llevamos a horno a 180 oC unos 10 o 15 minutos o hasta que por fuera esten un poco doradas y por dentro tiernas.

Sacamos nuestras galletas de avena y manzana y las dejamos enfriar un poco, estaran listas para servir.

Estas galletas saludables (de calabaza, zapallo, auyama) se preparan en minutos y la familia se sorprendera de lo ricas que son. Si estabas buscando una receta deliciosa para el fin de semana en la tarde, creeme que estas galletas de avena son perfectas.

Nuestra meta de hoy es preparar galletas de avena con calabaza sin usar azucar ni harinas refinadas aptas para toda la familia. Y no solo eso, tambien galletas con chips de caramelo que puedes sustituir por chips de chocolate y quedan deliciosas siendo 100% saludables. Veras que el resultado es una galleta casera saludable que parece comprada en un restaurant, es el postre saludable perfecto, ideal para los desayunos saludables y meriendas sanas de tus ninos.

Tambien prueba este pan integral con calabaza , se hace en la licuadora sin amasar, es increible.

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Huevo : me gusta mucho la textura que toman usando solo la yema de huevo (use 1 yema)

Harinas: puedes utilizar cualquier harina, en este caso converti hojuelas de avena en harina de avena (6 cucharadas) pero para darle textura agregue 3 cucharadas mas de hojuelas de avena entera

Endulzante : puedes utilizar cualquier endulzante sin calorias que tengas en casa, pero a mi personalmente me gusta mucho el monk fruit  para esta receta use solo 1 y 1/2 cucharada

Pure de calabaza: puedes hacer estas galletas con pure de calabaza , yo use 1/4 taza, pero tambien las puedes hacer con pure de banana, batata o manzana

Grasa: puedes usar cualquier aceite de oliva, coco o aguacate, a mi me gusta el sabor que le aporta la mantequilla a las galletas, por eso use 2 cucharadas

Textura: Para que queden esponjosas y suave  me gusta usar polvo de hornear o bicarbonato
en estas galletas use 1/4 cucharadita de polvo de hornear 

– 1/4 cucharadita de extracto de vainilla
– Una y media cucharadita de especias pumpkin pie spice si quieres hacerlo en casa solo debes mezclar 1 cucharadita de cada especia  canela, jengibre, nuez moscada, clavos de olor. Todo bien molido y mezclado.
– pizca de sal

Opcional te recomiendo agregar algunos ingredeintes que aporten crunchy ,y texturas

– 3-5 nueces
– 40g Pasas
– 40 g Chips de caramelo o chocolate mira estos chips sin azucar  de caramelo que encontre

– Primero, coloca una yema de huevo en el bol, junto con el endulzante y el pure de calabaza.

– Luego, mezcla bien los tres ingredientes y ve derritiendo la mantequilla para agregarla. Tambien puedes usar aceite de oliva.

– Agrega el extracto de vainilla y especias para calabaza (pimienta cayena, canela, jengibre, nuez moscada). Todo bien molido y mezclado.

– Agrega la harina de avena y un poco de avena en hojuelas, junto con una pizca de sal y polvo de hornear. Mezcla muy bien hasta que quede una masa.

– Ahora agrega todo lo que quieras sentir en la galleta. Chips de caramelo, pasas, chips de chocolate, ¡lo que quieras! .

– Tritura las nueces y agregalas tambien. Puedes agregarle un toque mas de canela.

– ¡Mezcla muy bien! Que quede todo combinado.

– Lleva al refrigerador por 15 minutos, para que la masa quede dura.

– En una bandeja en mat de silicon, ve agregando cucharadas de la masa para separar y aplastarlas para darles forma.

– Te recomiendo agregarle un poco de canela y un poco mas de especias de calabaza.

– lleva al horno precalentado a 180° grados C o 350° grados F. por 20 minutos o hasta que las veas doradas.

– ¡Ahora a probar tus deliciosas galletas de avena y calabaza!

Disfrutalas con un chocolate caliente bien espeso y espumoso

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Un beso para todos,

Galletas de avena Informacion nutricional 200 Calorias 20 grams Grasas Clasificacion 5.0/5 ( 1 votada ) Guardar Imprimir INGREDIENTES 1 yema de huevo 1 y 1/2 cucharadas de endulzante que uses 2 cucharada de mantequilla derretida o aceite de coco 1/4 taza de pure de calabaza 1/4 cucharadita de extracto de vainilla 1 y 1/2 cucharadita de especias pumpkin pie spice 6 cucharadas de harina avena pizca de sal 1/4 cucharadita de polvo de hornear 3 cucharada de hojuelas de avena Opcional: 3-5 nueces 40g Pasas 40 g Chips de caramelo o chocolate INSTRUCCIONES - Primero, coloca una yema de huevo en el bol, junto con el endulzante y el pure de calabaza. - Luego, mezcla bien los tres ingredientes y ve derritiendo la mantequilla para agregarla. Tambien puedes usar aceite de oliva. - Agrega el extracto de vainilla y especias para calabaza (pimienta cayena, canela, jengibre, nuez moscada). Todo bien molido y mezclado. - Agrega la harina de avena y un poco de avena en hojuelas, junto con una pizca de sal y polvo de hornear. Mezcla muy bien hasta que quede una masa. - Ahora agrega todo lo que quieras sentir en la galleta. Chips de caramelo, pasas, chips de chocolate, ¡lo que quieras! . - Tritura las nueces y agregalas tambien. Puedes agregarle un toque mas de canela. - ¡Mezcla muy bien! Que quede todo combinado. - Lleva al refrigerador por 15 minutos, para que la masa quede dura. - En una bandeja en mat de silicon, ve agregando cucharadas de la masa para separar y aplastarlas para darles forma. - Te recomiendo agregarle un poco de canela y un poco mas de especias de calabaza. - lleva al horno precalentado a 180° grados C o 350° grados F. por 20 minutos o hasta que las veas doradas. - ¡Ahora a probar tus deliciosas galletas de avena! ¿Hiciste esta receta? ¿Como te fue con mis recetas? Etiquetame en Instagram a @Recetaslily.

Hola amigos/as, hoy les voy a traer dos recetas faciles de galletas de avena, algo bien rico y sencillo, con avena un ingrediente bien diferente rico y muy saludable, que a tus hijos les van a encantar y con un ingrediente que tal vez no le guste, pero con estas dos recetas de galletitas con avena que te dejo, les va a encantar, espero las prepares.

Bueno como para comenzar con la primer receta facil de galletas con avena, les dejo algo bien rico y sencillo para que lo disfrutes en familia y asi pasar un rato divertido todos juntos, llevando  a tu mesa unas galletitas distintas, algo bien rico y con un ingrediente diferente la avena, espero que esta receta de galletas de avena thermomix te gusten mucho y las tengas en cuenta siempre que necesites una merienda rapida y nutritiva.

Paso 1: Preparamos una bandeja para poder hornear las galletas y luego precalentamos el horno a ciento ochenta grados.

Paso 2: En un vaso vertemos la mantequilla, el azucar blanco y el azucar moreno, y programamos el thermomix a diez segundos en la velocidad tres.

Paso 3: Le colocamos la leche y la vainilla y lo programamos por diez segundos mas a la misma velocidad, con una espatula vamos sacando la mezcla que nos quede en las paredes.

Paso 4: Luego tamizamos la harina, la canela, el bicarbonato y la sal, lo agregamos dentro del vaso y lo mezclamos por veinte segundos a la velocidad de cinco y volvemos a despegar la masa de los costado.

Paso 5: Le agregamos las pasas y los copos de avena y lo programamos en diez segundos a la velocidad de seis.

Paso 6: Con una cuchara para helados cogemos la masa de las galletas, las colocamos en la bandeja con cierta separacion una de otra.

Paso 7: Lo horneamos por doce o quince minutos, hasta que queden doradas por fuera, las sacamos y las colocamos en una rejilla dejandolas reposar por diez minutos hasta que se enfrien.

Para que no te queden dudas, te dejo una receta mas de galletas de avena en thermomix, en video para que tomes apuntes.

Bueno como primer receta facil de galletas con avena, les deje algo bien rico y sencillo, ideal para hacerlo con tu familia y asi llevas algo hecho con mucho amor a tu mesa y lo disfrutan en tu merienda o en tu desayuno, una receta bien diferente con avena un ingrediente que no se ve mucho o por lo menos en galletas pero es algo bien saludable y nutritivo.

Por lo que incorporar estas galletitas de avena en la dieta de los mas pequenos, puede llegar a ser una muy buena costumbre para mantener una alimentacion saludable. Espero te gusten y pon manos a la obra y animate a probar nuevas recetas.

Bueno amigos/as como segunda receta facil de galletas de avena, les dejo algo bien rico y sencillo que de seguro te va a encantar y a tus hijos mucho mas porque a pesar de la avena, tambien tiene platano, algo que a tus hijos le encanta.

Es una fruta muy rica y que ellos suelen comer y disfrutar mucho y junto a la avena les va encantar, logrando esta combinacion podemos aprovechar los nutrientes de la fruta junto con la avena, por lo que resultan unas galletas muy saludables y nutritivas. Una receta bien rica con avena y platanos.

Paso 1: Para comenzar ponemos a precalentar el horno a ciento ochenta grados y forramos la bandeja de horno con papel de horno o un tapete para hornear.

Paso 2: En un recipiente mediano vamos a tamizar la harina, el bicarbonato de sodio, la sal y la canela y lo reservamos.

Paso 3: En otro recipiente mas grande batimos la mantequilla junto con las dos azucares, hasta que la mezcla quede suave aproximadamente cinco minutos, despues le agregamos los huevos y el extracto de vainilla, batiendo unos minutos mas.

Paso 4: Despues le agregamos lo platanos y lo mezclamos hasta que la mezcla quede bien uniforme, le anadimos lentamente la mezcla de la harina y lo batimos lentamente hasta que se quede bien mezclado.

Paso 5: Para finalizar la mezcla le agregamos los copos de avena y las pepitas de chocolate y lo mezclamos con una espatula para no sobre mezclar.

Paso 6: Con la ayuda de una cuchara de helado cogemos las bolas para las galletas y las colocamos sobre la bandeja para horno, mas o menos te va a llevar dos cucharadas de helado para cada galleta.

Paso 7: Introducimos la bandeja por unos doce minutos, o hasta que por dentro esten blandas pero doradas en los costados. Las retiramos del horno y las colocamos en una rejilla, por unos cinco minutos .

Ahora te compartimos un video de otra forma de hacer nuestras galletas de avena y platano, asi que toma nota.

Los ingredientes que vamos a nesecitar para esta receta son:

Bueno como la segunda receta facil de galletas con avena, les deje algo bien rico y sencillo, una receta que de seguro a tu familia les va a encantar y tus hijo lo va a super disfrutar ya que contiene de platano y le puedes dar muchas ganas de tenerlas en su merienda o desayuno e incluso llevarlas a la escuela, lo puedes hacer con tus hijos ya que tiene unos pasos bien faciles, y por sobre todo algo bien saludable.

Las galletas de avenas venezolanas son unas de las galletas preferidas en nuestro pais, sobre todo, de aquellos que cuidan un poco su alimentacion, y es que ademas de la avena que es muy saludable, llevan muy poco azucar. Estas deliciosas galletas tienen una textura muy particular y son un poco mas crujientes.

Son muchas las versiones que podemos encontrar; sin embargo la esencia se mantiene al incluir la avena como ingrediente estrella. En esta oportunidad te ensenaremos como hacer galletas de avena caseras de manera facil y rapida.

Cocina: Venezolana
Raciones: 20 galletas
Calorias: 110 kcal
Preparacion: 15 min
Coccion: 10 min
Total: 25 min

Estas galleticas de avena que te vamos a compartir aqui en mixgalletitas quedan muy ricas y te las puedes comer junto con tu desayuno con un buen cafe.

Si el tiempo no te alcanza y aun asi quieres prepararte un dulce sencillo y rapido para el desayuno o para merendar en el trabajo te aconsejo que pruebes este receta.

Quedate con nosotros y descubre como hacer galletas de avena faciles y rapidas.

Espero que te encante esta receta de galletas de avena.

La receta de galletas de avena light es ideal para aquellos que disfrutan de los cereales y, ademas, estan haciendo una dieta o simplemente tratan de cuidarse un poco con los alimentos. Las galletas de avena de por si son saludables, pero en esta receta no vamos a usar azucar, manteca ni aceite y las vamos a hacer con bananas o platanos.

Como vieron, los ingredientes son pocos, asi que la preparacion de estas galletas de avena es muy simple:

Estas galletas son muy livianas y les encantan a los ninos, sobre todo si disfrutan de comer bananas. Es una alternativa casera para las galletitas a la hora del desayuno o la merienda y aporta mucha fibra, por lo que al terminarlas se sentiran llenos y satisfechos.

Con esta receta de galletas avena y chocolate light podras comer rico y sano. No vamos a hacer la masa de chocolate, sino que vamos a ponerles chips, para disfrutar de esa sensacion de encontrarnos el chocolate en medio de las galletas.

La receta de galletas avena y pasas light es muy facil de hacer y te puede servir si estas buscando algo casero para tus desayunos o meriendas. Estas galletas son muy ricas y nutritivas y, por que no, tambien pueden usarse para colaciones o incluso como postre.

La receta de galletas de salvado de avena es una muy buena preparacion para tener en cuenta a la hora de hacer comidas saciantes (alto contenido en fibra), nutritivas, sin azucar (en este caso) y no muy caloricas, por lo que sirve para aquellos que estan haciendo una dieta o simplemente piensan en cuidarse. Son muy sanas y muy faciles de hacer. Recuerda usar edulcorante en vez de miel para que sean mas bajas en calorias.

Con esta receta de galletas de avena sin azucar puedes tener una alternativa a la hora del desayuno si estas haciendo una dieta y ya te encuentras cansado de comer siempre lo mismo. No tiene casi nada de grasa y una porcion son dos galletas de tamano mediano.

La receta de galletas de avena sin harina y sin azucar es una buena manera de comer este gran cereal y, al mismo tiempo, no usar ingredientes que engordan en su preparacion. Esta receta fit es muy simple y rapida y veran que no hacen falta muchos ingredientes.

Estas galletas de avena con pasas son un tentempie perfecto para media manana o para merendar a la tarde. Es una receta saludable y muy sencilla de preparar.

Para preparar estas galletas de avena con pasas solo necesitaremos unos pocos ingredientes y no sera necesario que cuentes con demasiadas dotes en la cocina, ya que solo deberas realizar unos pasos muy sencillos.

Para preparar esta receta de galletas de avena necesitaremos los siguientes ingredientes:

100 gramos de harina de avena
Pasas
Copos de trigo
3 platanos maduros
Una cucharadita de cacao en polvo

Como veis, son ingredientes muy sencillos de encontrar en cualquier sitio, por lo que no deberiais tener problema para encontrarlo.

Para preparar esta receta de galletas de avena con pasas saludables deberemos seguir los siguientes pasos.

Una vez preparada la mezcla, cogeremos un poco de esta y haremos la forma de la galleta, la colocaremos en una bandeja apta para horno y le anadiremos por encima las pasas y los copos de trigo de cereal.

Este procedimiento deberemos repetirlo con todas las galletas que podamos con la masa de galletas preparada con anterioridad.

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Esta receta saludable de galletas de avena con pasas es perfecta para prepararla el domingo y poder ir comiendolas durante toda la semana ya que te duraran perfectamente hasta 5 dias en un tarro hermetico.

Siguiendo esta sencilla receta tendras unas increibles galletas de avena crujientes y deliciosas en tan solo unos 20 minutos que es lo que tardaran en mezclar todos los ingredientes y hornearlas hasta que esten bien tostadas.