recetas para freidora sin aceite

Conocidas tambien como freidora de aire o air fryer, la freidora sin aceite se ha convertido en un electrodomestico cuya presencia es cada vez mas popular en todos los hogares; y no solo en Espana, sino tambien en el resto del mundo. Su exito se ha desencadenado gracias a su proceso de coccion a traves de la distribucion de aire caliente a traves de ventiladores internos que cocinan perfectamente los alimentos. El funcionamiento es muy parecido en cada una de las marcas existentes en el mercado, y es posible que requieras de muy poco o absolutamente nada de aceite para preparar todas tus recetas.

Desde una patata frita de pasta, hasta un jugoso y crujiente pollo al estilo KFC, cualquier receta es bienvenida en esta magnifica herramienta que ha llegado para facilitar todos los procesos en la cocina y tambien para estimular el consumo de una alimentacion mas saludable con menos grasas presentes en las comidas. Por esta razon te voy a presentar 7 recetas que puedes bordar a la perfeccion con este aparato revolucionario.

Dada la increible versatilidad para preparar diferentes platos de manera sencilla, deliciosa y muy saludable en la freidora sin aceite, voy a compartirte 7 recetas que puedes preparar y con las cuales puedes triunfar haciendolas realmente perfectas. 

Te incluire por supuesto platos salados, dulces y uno tradicional que te encantara, asi que saca tu freidora sin aceite y disfruta preparando platillos realmente divinos y muy saludables sin complicaciones. Te recomiendo estar atento al proceso de coccion de cada uno de ellos, ya que el tiempo suele variar entre las diferentes marcas.

Los pimientos rellenos son todo un exito gracias a su color y sabor. Prepara esta receta en la freidora sin aceite sera muy facil y rapido. Comienza lavando muy bien los pimientos y corta su parte superior, retira las membranas internas y semillas y reservalos. Pon a precalentar tu freidora a 200°C.

Coloca en un bol ½ cucharada de aceite de oliva, ½ cucharada de hierbas aromaticas a tu gusto, pimienta negra y queso de cabra o feta. Una vez que incorpores el queso con las hierbas, rellena los pimientos y coloca nuevamente la parte superior si asi lo deseas. Introducelos en la cesta y programa la freidora por 8 minutos.

Una vez que los pimientos esten listos, retiralos y sirvelos sobre una fuente. Esta sencilla preparacion lucira perfecta como entrada a un rico y jugoso salmon o como acompanante. Este es tan solo el primer plato de varias recetas que estoy por compartirte.

Para preparar unos filetes de salmon muy tiernos y a la vez jugosos, puedes utilizar la tecnica de coccion al papillote en tu freidora sin aceite. Para prepararlos solo requieres de 4 filetes de salmon bien frescos, los cuales debes colocar sobre un trozo de papel de aluminio que sea lo suficientemente grande como para envolverlos perfectamente.

Mientras avanzas en la preparacion de los filetes de salmon, ve precalentando la freidora a 180°C. En un bol prepara una mezcla con 2 cucharadas de zumo de limon, 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra, 2 dientes de ajo picados finamente, 1 cucharadita de oregano, 1 pizca de sal y una pizca de pimienta. 

Vierte la mezcla que has preparado sobre los filetes de salmon y cierra el papel de aluminio formando una especie de paquetito. Coloca estos dentro de la cesta de la freidora sin aceite y programa por 10 minutos. Transcurrido este tiempo, retira la cesta y abre los paquetitos que habias preparado. Sube a 200 °C y cocina por 2 minutos adicionales para que el salmon se torne un poco dorado. El salmon estara perfecto para servirlo y disfrutarlo. 

El pollo frito es una receta imperdible que tienes que preparar en tu freidora sin aceite. La textura que se alcanza es la perfecta y no extranaras en lo absoluto la coccion en fritura. Esto hara que comiences una alimentacion mas saludable mientras continuas disfrutando de los platos que siempre te han gustado.

Coloca en un bol 1 cucharada de mostaza, ½ cucharadita de ajo en polvo, ½ cucharada de pimenton dulce y 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra.  Mezcla muy bien todos los ingredientes y coloca 10 alitas de pollo bien limpias en el interior del bol. Tapa el bol con un trozo de papel film y deja marinar durante una hora.

Cuando el tiempo de marinado este llegando a su fin, enciende la freidora y precalienta a 180°C. Espera unos minutos e introduce las alitas dentro de la cesta. Programa por 20 minutos y a mitad de coccion agita la cesta para que las alas no se peguen y se cuezan de manera pareja. Verifica como va la coccion y si las deseas un poco mas crujientes dejalas por un par de minutos adicionales.

Hacer unasalbondigas de la abuela mas saludables e igual de deliciosas es posible. Comienza por precalentar la freidora a 200°C. En un bol coloca 200 gramos de carne de ternera picada y agrega un poco de pan rallado, 60 gramos de queso feta, una pizca de oregano, pimienta, sal y un poco de ralladura de limon. Incorpora perfectamente la mezcla y forma una masa con la carne.

Humedece tus manos y toma pequenas porciones y forma bolas de carne. Colocalas dentro de la cesta sin que se toquen entre ellas y programa la coccion por tan solo 8 minutos. En muy poco tiempo tendras listas unas ricas y jugosas albondigas. Prepara una deliciosa salsa de tomates fritos y sumergelas en ella. 

Hasta las recetas mas tradicionales se pueden preparar en la freidora sin aceite. Hacer una tortilla de patatas tradicional nunca fue tan sencillo. Para prepararla de manera perfecta, pela y corta en rodajas finas 500 gramos de patatas y 1 cebolla. Precalienta la freidora a 180°C e introduce en la cesta las patatas programando por 30 minutos. Cuando hayan transcurrido 20 minutos, anade las cebollas y remueve un poco. Completa la coccion.

Completado el tiempo necesario para la coccion, Bate 6 huevos en un bol y sazonalos con sal y pimienta. Vierte los huevos batidos y remueve un poco para mezclar bien. Programa esta vez por 8 minutos a 130°C para que la tortilla quede jugosa.

Asi de sencillo sera cocinar tu tradicional tortilla de patatas. Si la deseas mas seca, programa un par de minutos adicionales.

Con esta magnifica herramienta tambien es posible cocinar frutas y hacer postres muy saludables. En el caso de las manzanas, estas son un snack muy novedoso y nutritivo; puedes anadirles canela y azucar y compartirlas en tus reuniones. Veras lo rapido y sencillo que es hacerlas.

Para empezar precalienta la freidora a 198°C. Pela y rebana en rodajas finas 1 manzana y colocala en la bandeja. En una taza mezcla ½ cucharadita de canela molida y 1 cucharada de azucar junto a una pizca de sal. Espolvorea cada rebanada de manzana con esta mezcla y programa por unos 7 minutos. Despues de este tiempo tendras unas hermosas rodajas de manzana doradas y crocantes. Dejalas enfriar muy bien antes de servir.

Si te han parecido sencillas las recetas que te he presentado, preparate si eres de los que ama el chocolate, pues para cerrar con broche de oro, te presento el mas increible y rico brownie de chocolate.

Comienza por derretir a bano de maria 75 gramos de chocolate negro junto a 75 gramos de mantequilla. Cuando este derretido retiralo del fuego y precalienta la freidora a 180°C. Anade en un bol 1 huevo grande, 60 gramos de azucar, una pizca de sal y vainilla; comienza a incorporar estos ingredientes y vierte el chocolate derretido junto a la mantequilla.

A medida que los ingredientes se vayan integrando, incorpora 40 gramos de harina y 25 gramos de nueces o avellanas troceadas. Mezcla muy bien todos los ingredientes.
En el fondo de un molde coloca un trozo de papel de horno y vierte la mezcla del brownie aplanando muy bien la preparacion. Introduce el molde en la cesta freidora y programa por 20 minutos.

Transcurrido este tiempo saca el molde de la cesta y deja que enfrie. El brownie quedara perfectamente crujiente y tostado en su superficie, mientras que en su interior estara suave y esponjoso.

Con todas las recetas que puedes preparar con la freidora sin aceite, despidete definitivamente del exceso de grasas en tu vida.

Compra ahora al mejor precio, las  marcas de freidoras sin aceite mas vendidas del mercado y los mejores complementos para que puedas exprimirla al maximo 

El top de Amazon, los productos mas vendidos y los mejor valorados en las resenas por los clientes. Con envio gratis gracias a Amazon Prime.

¿Estas buscando ofertas, descuentos y el precio mas barato? Aqui van algunas sugerencias de las freidoras con rebaja de precio en Amazon. ¡Ofertas flash solo 24 horas! Entra en el enlace de Amazon y descubre los mejores descuentos. 

Compra online los mejores accesorios para que puedas cocinar de forma sencilla cientos de platos. Podras encontrar productos fabricados con materiales de todo tipo y con diferentes medidas que se adaptaran a la cubeta de tu freidora. 

Respondemos a todas las dudas que suelen surgir a todo aquel que acaba de conocer este producto y aun esta dudando si comprarlo o no. ¿Quieres saber como funciona? A continuacion podras descubrir todos los secretos de las freidoras sin aceite o de aire.

Vivimos en una epoca en la que se junta el que queremos cuidarnos mas, comer mejor, pero tambien tenemos mucho menos tiempo para poder elaborar platos saludables debido al tiempo que pasamos en el trabajo, mas tener que cuidar de la familia, el hogar… luego tenemos que decidir que hacemos con el tiempo libre: ocio, hobbies o aprovechar para cocinar. En el 99% de los casos, hacer las tres cosas es complicado e incluso una sola de ellas.

En este mundo de estres, comida rapida y platos preparados, son malos tiempos para cocinar y poder comer saludable. Por suerte, cada vez salen productos para facilitarnos la vida y ademas los supermercados y las grandes marcas de la alimentacion se van dando cuenta de los cambios de rutina y mentalidad de sus clientes y se van adaptando a ello modificando sus productos y fabricando opciones con ingredientes mas saludables, aunque de momento sigue sin ser suficiente para cubrir nuestras necesidades y nuestras exigencias. Muchos de esos productos siguen ocultando grandes cantidades de azucar, sal, grasas saturadas y aditivos nada saludables y que pueden llegar a ser un peligro para la salud.

Por suerte, existen nuevos inventos y electrodomesticos modernos que han nacido para hacernos la vida mas facil y sana. Los ingenieros ocupan el 90% de su tiempo en crear productos que cumplan dos requisitos: vida sana y tiempo.

Uno de esos artilugios, es el que te traemos en esta web y que gracias a la labor que estamos realizando en la cocina, vamos sacando poco a poco nuevas recetas para freidora sin aceite.

Estamos en la era del Healthy food y por ello, y sabiendo que estas muy ocupado, prometemos hacer la vida mas facil, con recetas sencillas y rapidas para que puedas comer bien y que ademas sea algo facil, ¡Ya esta bien de pasar horas en la cocina!

La clave para una buena salud es seguir una buena nutricion por ello, vamos a intentar que sigas disfrutando de la comida y sin renunciar a nada. Muchas veces, no es necesario recurrir a dietas estrictas y menus sosos e incomestibles. Se puede disfrutar de la comida, se puede comer de todo de forma saludable y seguir cuidando nuestra salud y nuestro estado fisico.

¿Eres un amante de la cocina sana, natural, baja en calorias y grasas? Entonces estas en el lugar adecuado. Si eres deportistas, estas cuidando tu fisico por salud, estetica o el motivo que sea o simplemente te gusta cuidarte y comer bien, ¡enhorabuena! Estas en el lugar adecuado y has dado con el producto indicado que tanto tiempo llevas buscando.

Bienvenido a nuestra web sobre recetas para freidora sin aceite o de aire caliente. Un espacio para ensenarte a utilizar este producto y dia a dia ir mostrandote nuevas recetas, trucos y consejos para sacarle todo el partido a un electrodomestico que lleva poco tiempo en nuestros hogares pero que poco a poco se esta convirtiendo en todo un clasico y que seguro que en unos anos acompanara a la gran mayoria de los hogares como pasa ya con el microondas, por ejemplo.

Cada vez nos preocupamos mas por nuestra salud, por lo que comemos, por estar bien, por estar sanos y cuidar nuestro fisico. Cada vez analizamos mas lo que compramos en el supermercado, somos mas exigentes con los productos que nos venden y miramos en profundidad las etiquetas e ingredientes. Poco a poco vamos aprendiendo y vamos descubriendo lo importante que es cuidarse y comer bien.

Por todo ello, ponemos a tu disposicion, tanto el mejor recetario para usar esta freidora y sacarle el 100% de todas las opciones que da, que no son pocas y asi aprender a cocinar de forma saludable. Cuando lleves un tiempo usando este producto, te acabaras olvidando de las sartenes y el aceite, te lo puedo asegurar.

En esta web te mostraremos, las mejores freidoras sin aceite del mercado, un analisis en profundidad de cada marca y modelo, libros de receta, tanto para comprar, como para descargar en PDF, utensilios y articulos varios para sacarle el maximo partido y sobre todo las mejores recetas de todo internet. Un catalogo que se ira ampliando poco a poco conforme vayamos probando tambien nuevas opciones.

Solo veremos las recetas que mejor resultado den, asi como solo mostraremos los mejores productos del mercado, los mejores del ano, los mas vendidos y los mejor valorados por los clientes.

Comer alimentos saludables no significa renunciar a tus alimentos favoritos. Tus recetas favoritas se pueden adaptar facilmente para brindar una alternativa mas saludable. Por ejemplo, se pueden usar utensilios de cocina antiadherentes para reducir la necesidad de aceite de cocina. Las verduras tambien se pueden cocinar en el microondas o al vapor en lugar de hervir para mantener mejor sus nutrientes. Y para lograr todo esto las freidoras sin aceite o de aire caliente son una gran alternativa.

Hay muchas formas de hacer que las comidas sean mas saludables. Limita las grasas, los azucares y la sal e incluye muchas verduras, frutas, granos enteros, carnes magras y lacteos bajos en grasa en tu cocina. Lo mejor es una dieta donde se priorice el consumo de verduras, legumbres o pescado que es rico en proteinas, bajo en grasas y tienen acidos grasos omega-3.

Los alimentos con grasas, azucares o sal anadidos son menos saludables que los alimentos en los que se encuentran de forma natural.

Elije carnes magras y productos lacteos bajos en grasa y limita los alimentos procesados ​​para minimizar las grasas ocultas. Nueces, semillas, pescado, soja, aceitunas y aguacate son opciones mas saludables porque incluyen los acidos grasos esenciales y ademas estas grasas estan acompanadas de otros buenos nutrientes.

Si necesitas utilizar aceite en la cocina utiliza siempre aceite de oliva virgen extra. Es sin duda la mejor opcion del mercado. Ademas, puedes utilizar un spray o un pincel de cocina para reducir al minimo la cantidad a utilizar.

Siempre que puedas, elige la version del producto reducida o baja en grasa (leche, queso, yogur, aderezos para ensaladas y salsas…)

Limita al maximo las comidas rapidas, patatas fritas, carnes procesadas, pasteles y tartas, que contienen grandes cantidades de grasa. Por ejemplo, puedes optar por dulces mas saludables incluyendo menos grasas o eliminando el azucar. En cuanto a las patatas fritas, una alternativa muy buena es cocinarlas en freidora de aire caliente ya que no es necesario poner aceite y asi consigues reducir grasas y calorias.

La sal es un potenciador del sabor comun, pero las investigaciones sugieren que una dieta alta en sal podria contribuir a una variedad de problemas de salud, incluida la presion arterial alta.

No agregas sal sin control. Lo mejor es ir probando la receta conforme se va cocinando e ir poniendola poco a poco segun las necesidades.

Evita los alimentos procesados, los productos enlatados, las margarinas, la mayoria de quesos, las salsas y condimentos… Es mejor optar por alimentos reducidos en sal y utilizar en la cocina sal yodada que es la de mejor calidad.

La mejor alternativa a la sal, es utilizar hierbas aromaticas, ya que aportan sabor y color a todo tipo de platos. En las freidoras sin aceite, lo mejor es ponerlas a mitad coccion de la receta o ya al final para evitar que se quemen.

En Recetas para freidoras sin aceite, solo analizamos las mejores marcas del mercado. Empresas que fabrican estos productos hay muchas, pero que ponga a disposicion del cliente utensilios de calidad, muy pocas. Al final se esta poniendo en riesgo la salud, ya que estos productos se usan para cocinar y en tema de alimentacion y salud hay que ir con cuidado.

Es mejor analizar, leer y comprobar antes de decidirnos y no quedarnos con cualquier cosa solo por ver un precio muy barato. En el 99% de las veces, un precio muy por debajo de lo normal, no trae nada bueno.

Por ello, en nuestra tienda de freidoras sin aceite, solo te mostraremos analisis y comparaciones de los productos que tengan mejor valoracion y que hayan superado todas las pruebas y test de seguridad para poner a tu disposicion solo lo mejor del mercado.

Compra ahora y al mejor precio las mejores freidoras de aire y todo tipo de utensilios para poder cocinar miles de recetas de forma increible. Trabajamos con Amazon, una empresa reconocida y de gran prestigio, que cuenta en stock con todas las marcas y modelos del mercado, grandes ofertas y descuentos y precios increibles todo el ano. Podras comprar online y gracias a Amazon Prime, tener gastos de envio gratis y el producto en casa en solo 24 horas.

Ademas, si eres de Valencia capital, ponemos a tu disposicion, la ultima tecnologia de reparto a domicilio ultima milla y  cero emisiones gracias a la mejor empresa de delivery Valencia. 

Si buscas recetas para freidora sin aceite, aqui encontraras un completo recetario para freidora de aire. Te invitamos a guardar esta pagina en favoritos para tener siempre a mano tu libro de recetas para freidora de aire gratis estilo pdf. ¡Que aproveche!

En estos entrantes te presentamos una serie de recetas para freidora de aire muy rapidas y sencillas. En la mayoria de las recetas Air Fryer que encontraras en esta seccion no tardaras mas de 5 minutos en preparar tus entrantes. Despues solo tendras que pulsar un boton y esperar a que tu freidora sin aceite haga el resto.

En este apartado encontraras las recetas para freidora de aire mas saludables, protagonizadas por algunas de nuestras verduras favoritas. Como suele ser habitual en nuestros platos, hacerlas te llevara muy poco tiempo y te serviran tanto como entrante, guarnicion o primer plato.

La patata es un tuberculo que ofrece muchas soluciones para deleitar a tu paladar. Por eso, en nuestro particular libro de recetas para freidora de aire gratis, estilo pdf, le hemos dedicado un espacio con todas las posibilidades que ofrece. Aqui entraras multiples formas de cocinar las papas en tu air fryer, ya sea fritas, a lo pobre o cuajadas en una tortillas.

Si para las patatas hay un apartado especial, las recetas de pollo para freidora de aire bien se merecen otro. Sabemos que muchos usuarios quieren comprar una freidora sin aceite para poder cocinar pollo y patatas fritas de una forma mas saludable.

Para todo ellos, aqui tienen nuestras mejores recetas de alitas de pollo para airfryer, de pollo asado y otras sugerencias menos populares, pero igual de sabrosas.

Si todavia te preguntas cual es la comida que se puede hacer en una freidora de aire dejanos decirte que lo puedes flipar. Estos pequenos electrodomesticos funcionan como una freidora y como un horno, asi que imagina las posibilidades que tienes con ellas.

Si no te lo crees, tan solo tienes que echar un vistazo a estas recetas de pescado para airfryer. Una vez mas, la sencillez y la rapidez seran los puntos destacados de nuestras sugerencias.

Ademas del pollo, tambien existen muchas recetas de carne para Air Fryer. En este apartado nos centraremos en ellas para que descubras que la carne tambien se puede cocinar al punto en este magnifico electrodomestico. Si quieres comer carne de una forma mas saludable, te encantaran nuestras recetas.

Por ultimo, cerramos nuestro libro de recetas para freidora de aire gratis de la forma mas dulce. Con estas recetas de postres para freidora sin aceite, te queremos sorprender con dulces tipicos cocinados de forma sencilla.

Eso si, para muchas de ellas, te hara falta hacerte con algunos moldes para freidora sin aceite. No obstante, no te preocupes porque al final de esta entrada te mostraremos nuestros accesorios favoritos para que puedas sacarle todo el partido a nuestro electrodomestico favorito.

¿Aun quieres mas? Por nosotros fantastico porque no paramos de anadir recetas y seguro que se nos han olvidado incluirlas en los aparatos anteriores.

Si pinchas en el boton inferior, accederas al archivo de todas nuestras recetas publicadas en la web. De esta forma, relajadamente, podras ir buscando inspiracion de cara a tu proxima cita con la cocina.

Ademas, mientras navegas, descubriras que tambien hemos anadido alguna que otra receta para Thermomix, ollas electricas tipo crockpot, roner sous vide…

¿Como? ¿Que aun no tienes tu propia freidora sin aceite? En primer lugar, dejanos decirte que tiene mucho merito que hayas llegado hasta aqui abajo sin tener una freidora de aire. Al menos esperamos que con nuestro completo libro de recetas para airfryer hayas podido descubrir todas las posibilidades que ofrece este pequeno electrodomestico.

Si es asi, y estas pensado en comprarla, sobre estas lineas te dejamos un listado con los 5 modelos mas vendidos en la actualidad.

Si quieres exprimir al maximo tu airfryer, te recomendamos mirar alguno de estos packs de accesorios para freidora sin aceite que aqui te presentamos. Tambien te aconsejamos pillar un pulverizador de aceite, porque asi utilizaras la menor cantidad posible de oro liquido. Y para repartir de forma correcta el aceite, nada mejor que una brocha de cocina para hacerlo con garantias.

De primeras no es imprescindible que compres accesorios pero, cuando hayas establecido una relacion de fuerte amistad con tu freidora de aire caliente, ¡seguro que los agradeces!

Podras cocinar todas nuestras recetas porque la gran mayoria de modelos disponibles en el mercado se pueden ajustar manualmente. Por tanto, son compatibles con los modelos mas vendidos como la freidora sin aceite Lidl Salter, XXL, Cosori, Cecotec, Silvercrest, Moulinex, Oster, Innsky, Philips, Costco, Proscenic, Ninja, Xiaomi, Uten, Ikohs, Mellerware, Ufesa, Aldi, Princess, Aigostar, Tristar o Tefal.

En funcion del modelo, lo unico que deberas tener en cuenta para cocinar estas recetas es el ajuste de cantidades. La mayoria de las mismas estan elaboradas para 3-4 personas, asi que tendras que calcular mediante una regla de 3 las cantidades en funcion de los comensales.

Nada mas que anadir, tan solo decir… ¡que aproveche!

Ultima actualizacion el 2022-03-02 / En calidad de Afiliado de Amazon, obtenemos ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables / Imagenes de la API para Afiliados

Siempre ha sido bueno comer sano, es decir, bajo en grasa, sin sal…, y otras muchas cosas que nos indican los dietistas. Pero, ¿a quien no le gusta unas patatas fritas o un pollo frito? Por eso te quiero recomendar unas recetas para tu freidora sin aceite.

Hoy en dia gracias a estos electrodomesticos, podemos preparar esos platos y muchos mas de forma sana y siempre obteniendo los mismos sabores que si los hicieramos en una freidora electrica tradicional.

Este electrodomestico esta ganando posiciones y son muchos hogares los que tienen una freidora sin aceite.

Ahora, os quiero hablar sobre 5 recetas para preparar en una freidora sin aceite, pero antes os voy explicar un poco mas sobre este tipo de electrodomestico.

Con una freidora sin aceite podras preparar todo tipo de alimento si necesidad de utilizar aceite aunque yo te recomiendo que eches una cucharada de aceite para que tus alimentos esten mas sabrosos y crujientes.

Pasemos ahora a la explicacion de 5 recetas para cocinar en una freidora sin aceite, donde no te vas a quedar indiferente.

La primera receta que te quiero es explicar, es la sabrosa tortilla de patatas sin aceite. Es un plato tradicional en muchos hogares. Es una receta facil de preparar y rapida.

Para la elaboracion de la tortilla necesitas.

Primeramente debes de pelar las patatas y trocear la cebolla y el pimiento rojo, a continuacion junta estos y colocalos en la cubeta del electrodomestico.

A continuacion, debes seleccionar el programa del electrodomestico junto con la temperatura, el tiempo de coccion sera alrededor de 35 minutos.

A la vez que haces esto, debes batir los huevos y cuando veas que tanto la cebolla como el pimiento rojo esten fritos, abre la freidora y anade lo que has batido.

A continuacion, cuando hayas juntado los huevos con la verdura, espera unos 15 minutos y cuando hayan finalizado saca la tortilla de patatas de la freidora.

Seguidamente, saca la cubeta de la freidora y dala la vuelta sobre un plato, y asi de esta manera podras decir que has terminado de hacer tu maravillosa tortilla de patatas.

Otra receta muy tipica y a la vez que deliciosa son las albondigas, pero cuantas veces te habran dicho que tiene muchas calorias. Ahora con una freidora con aceite se han terminado esas calorias, pasemos a la explicacion de la mima.

Para la elaboracion de las albondigas para cuatro personas necesitaras.

Lo primero que debes de hacer es mezclar la carne de ternera o cerdo con el ajo picado, los huevos, sal, pimienta y el perejil machacado.

A continuacion, cuando este todo mezclado debes de coger trozos de la mezcla y hacer la forma redondeada de las albondigas (bolas de carne).

Una vez echas estas bolas, echamos harina por encima de ellas y las colocamos en la freidora a una temperatura de 180oC durante un tiempo de 20 minutos.

Indicar que, el tomate lo podemos poner a la vez que la harina o esperar a que se hayan elaborado y echarlo despues, esto ya como prefiera cada uno.

Ahora toca el turno a las brochetas de pavo o pollo con verduras, una delicatesen que te va a saber a gloria.

Para la elaboracion de las brochetas para un total de cuatro personas necesitaras.

Lo primero que tenemos que hacer es preparar las brochetas y juntar el pavo o pollo con la cebolla, el pimiento rojo y el verde.

A continuacion, se debe pincelar las brochetas con aceite de oliva, cuando las hayamos terminado de pincelar, echamos sal y ajo en polvo por encima de las brochetas.

Y por ultimo, colocamos las brochetas en la freidora sin aceite y la programamos unos 15 minutos. Despues de los 15 minutos, las sacamos y ya estan listar para comer.

Pasemos ahora a la siguiente receta, un poco de bolleria fina, como son los donuts sin aceite, una delicatesen para el paladar.

Para la elaboracion de esta receta vas a necesitar.

Primeramente tienes que echar la levadura en agua y disolverla, una vez este disuelta tendras que incluir azucar, harina y las yemas de huevo. Todo esto lo tendras que intercalar poco a poco hasta que se termine el azucar, la harina, la levadura y las yemas de los huevos.

A muchas personas, le gustan los donuts con un poco de sabor a vainilla, por eso tambien puedes hacer esta receta con esencia de vainilla.

Seguidamente, anade mantequilla a la mezcla realizada anteriormente, y deberas amasar mientras que la mezcla en su conjunto no se quede pegada en el recipiente donde los estes haciendo.

Una vez finalizada la masa, debera de reposar alrededor de una hora o que la mezcla mencionada haya duplicado su volumen.

Una vez pasado ese tiempo, deberas extender la mezcla con un rodillo consiguiendo un centimetro de grosor, y ahora es cuando debes de cortar los donuts.

Ahora, deberas colocar los donuts en la freidora sin aceite a una temperatura de 180oC. Para que se doren debes darles la vuelta de vez en cuando durante un tiempo.

Una vez dorados, lo unico que tienes que hacer es sacarlos de la freidora sin aceite y glasearlos con azucar y chocolate o con lo que desees y ya estan listos para comer.

Por ultimo os quiero ayudar a preparar un bizcocho sin aceite, con el cual vas a poder sorprender a cualquier persona.

Para la elaboracion de esta receta vas a necesitar.

Inicialmente, debes de separar las yemas y las claras de los huevos y seguidamente, batir las claras hasta que lleguen a punto de nieve y volver a juntar ambas partes de los huevo.

Sigue batiendo tanto la clara como las yemas, echa el azucar mientras sigues batiendo y puedes echar un poco de esencia de vainilla o licor.

A continuacion, en otro recipiente mezcla la harina y la levadura y seguidamente junta las dos mezclas en un solo recipiente y batela hasta conseguir una mezcla uniforme.

Cuando se haya conseguido esa uniformidad, echa el cacao en la mezcla descrita anteriormente y vuelvelo a mezclar.

Ahora debes de cortar papel de galleta y colocarlo en el recipiente de la freidora sin aceite. El papel lo puedes untar con mantequilla por el lado que se coloca en los bordes de la bandeja y asi no se va a pegar.

Una vez colocado el papel de galleta en el recipiente, deberas verter la mezcla que has realizado antes en el recipiente, y por ultimo, deberas programar la freidora sin aceite unos 50 minutos a una temperatura de 140oC. Cuando haya pasado ese tiempo ya tendras tu deseado bollo para comer.

Todas las recetas mencionadas anteriormente, las podras preparar con cualquier freidora sin aceite. Con estas freidoras haras tus comidas con menos grasas y cuidaras tu salud.

He preparado para ti una serie de estos electrodomesticos que tienen una buena calidad precio y seguro que no te dejaran indiferente.

Te traemos los mejores libros de recetas en PDF gratis para tu freidora de aire (Airfryer), todos los libros de cocina son los suministrados por las diferentes marcas , pero las recetas realmente valen con alguna pequena variacion para cualquier marca de freidora. Los libros de recetas traen de todas las culturas gastronomicas, recetas mexicanas en freidora de aire, recetas air fryer en espanol, recetas para freidora sin aceite, recetas gratis pdf, recetas freidora de aire pdf.

Dentro de todos los libros de recetas puedes encontrar: arroz en el air fryer, air fryer recetas saludables, vegetales en air fryer, libros pdf de recetas y te ayudaran para saber como empezar a cocinar con freidora sin aceite.

Tenemos que recordar que la potencia de las Freidoras no son las mismas, por ejemplo la Cosori de 5,5L tiene una potencia de 1700W, y la freidora tipo horno de 10L Innsky tiene una potencia de 1500W, variacion que tenemos que tener en cuenta a la hora de programar los minutos indicados en la receta.

Cocinar verduras en freidora sin aceite se ha hecho muy popular en la actualidad. Sobre todo por aquellos que quieren cuidar su salud.

Es bien sabido que la freidora sin aceite es mucho mas saludable que las freidoras de toda la vida. Precisamente por no necesitar este ingrediente para la preparacion de los alimentos.

Muchas veces deseamos disfrutar de unos vegetales salteados, en tempura o preparados de otra forma parecida. El problema es que necesitan una cantidad de aceite muy alta y es aqui donde la freidora sin aceite se convierte en tu alidada.

Con una freidora de aire podemos evitar problemas para nuestra salud, sin dejar de disfrutar de comidas ricas y sabrosas. Se trata de una forma de cocinar muy saludable. Ademas de que los alimentos conservan sus nutrientes y su sabor no se altera.

Recetas para freidora de aire o airfryer hay tantas como quieras encontrar. Y es que, estos mini hornos son capaces de preparar cualquier plato de una forma muy saludable, baja en grasas y con un contenido calorico minimo.

Con todas estas ventajas ¿quien no querria utilizar una freidora sin aceite?

Las airfryers se han convertido en muy poco tiempo en el sustituto perfecto de las clasicas freidoras ya que gracias a una pequena resistencia consiguen calentar el aire de su interior para cocinar sin aceite y conseguir un resultado realmente impresionante (preguntale a cualquier amigo o amiga que tengas si no me crees).

Ya seas un principiante en el mundo culinario o todo un experto buscando nuevas retos, a continuacion te dejo mi seleccion de mejores recetas para freidora sin aceite.

Si eres novato o novata en la cocina y todavia no sabes como utilizar tu freidora de aire, a continuacion te propongo un par de recetas faciles y rapidas que puedes preparar en escasos minutos. ¡Perfectas para el dia a dia!

Si estos son los primeros platos que vas a preparar tu con freidora de aire alucinaras con el resultado brillante y crujiente. Y lo mejor, ¡sin tener que banar tus alimentos en aceite!

Las propuestas de arriba estan muy bien para cocinar tus primeras comidas en freidora de aire, pero no te quedes solo con los fritos y las frituras.

¡El recetario en freidora sin aceite es muy amplio!

La realidad es que se pueden hacer platos mucho mas sanos con tu airfryer, prueba de ello son nuestras 3 recetas saludables que proponemos aqui abajo:

Si te han gustado estos platos puedes echarle un ojo a estas recetas sanas en airfryer.

La ternera es un tipo de carne que se puede cocina muy bien en estos robots de cocina, incluso si te gusta poco hecha. Si no me crees te invito a probar las recetas para la freidora sin aceite mas carnivoras de esta web.

¡Y si hoy prefieres cerdo prueba esta sabrosa receta de costillas a la barbacoa!

¿Eres un amante del pollo? Yo si. Y no solo porque sea muy sabroso, sino por todas las propiedades que tiene, de las cuales te cito sus 5 principales:

Ademas, existen muchas formas de preparar el pollo, ¡y con tu nuevo horno de aire muchas mas!

Por ello, y si tu tambien prefieres este ave antes que la carne roja, a continuacion te dejo mis recetas favoritas de pollo en freidora de aire caliente:

Bacalao, merluza, boquerones… ¡Son muchas las opciones que tienes parar preparar pescado en freidora de aire! Aqui te dejo mis favoritas:

Recetas que se pueden hacer en la freidora de aire hay muchas, pero las patatas fritas son un clasico y un acierto seguro.

Eso si, dependiendo de si son congeladas o naturales los tiempos y temperatuas a configurar seran diferentes:

¡Empieza ya a freir sin aceite!

Si te preocupas por tu cuerpo y eres un asiduo del gimnasio echale un ojo a estas 3 recetas con alto contenido en proteinas para favorecer el desarrollo de tus musculos.

¡Perfectas para la hipertrofia!

Si eres vegano o simplemente tienes preferencia por las verduras y hortalizas te encantara esta seccion ya que aqui vas a encontraras las mejores recetas recetas de freidora de aire para vegetarianos:

El huevo es un alimento rico en vitaminas, proteinas y grasas insaturadas. ¡Incluyelo en tu dieta con estas 3 recetas!

¿Te queda hueco para el postre? pues estas de suerte, porque para terminar el menu de hoy te proponemos de nuevo 3 recetas de reposteria deliciosas.

Al fin y al cabo este robot de cocina es un mini horno de aire.

Solo necesitas un poco de harina, agua y levadura para preparar estas recetas de postres en freidora de aire:

Todavia me pregunto que no se puede cocinar en una freidora sin aceite.

Para preparar cualquier receta en freidora de aire solo necesitas los ingredientes indicados en dicha receta y un spray de aceite como el que te indico aqui abajo.

Eso si, solo tenemos que dar un pequeno rocio con el difusor de aceite sobre los alimentos.

Y es que, basta un ligero toque de aceite para que el aire caliente de la freidora entre mejor en contacto con la piel de los alimentos y consigamos unas texturas perfectas y crocantes

¡Consejo 1! si no dispones de un difusor como el que te indico, puedes simplemente verter una cucharadita de aceite sobre los alimentos o pintarlos con un pincel.

¡Consejo 2! mejor si usas aceite de oliva virgen extra.

Si todavia no tienes en tu hogar uno de estos fantasticos robots estas perdiendote todo un mundo culinario de recetas sanas y sabrosas.

Ya has visto muchas de las posibilidades y recetas con la freidora de aire (y quedan muchas mas, creeme).

Por ello, si aun no estas convencido o convencida a continuacion te dejamos una comparativa de las mejores en su gama:

Si prefieres descargarte un recetario completo para tenerlo siempre a mano pincha aqui y accede a mi libro de recetas para freidora de aire en PDF.

Para terminar, y si no te ha quedado claro que recetas se pueden hacer en una freidora de aire, te dejo el listado mas completo con cada una de ellas y validas para todas las marcas (Cosori, Innsky, Cecotec, Lidl, Princess, etc…)

La freidora sin aceite o freidora de aire caliente es el electrodomestico de moda. Su fabricantes prometen resultados practicamente identicos a las frituras tradicionales, pero con el minimo de grasa y sin todas las molestias que conlleva.

Con el auge de lo saludable y la cocina ligera y sencilla, no es de extranar que las freidoras de aire hayan tenido tanto exito. Pero lo cierto es que, mas que un instrumento destinado a sustituir a la fritura en aceite, su virtud reside en funcionar a modo de horno, pero gastando menos energia, pues no requiere precalentamiento, y con aplicaciones algo distintas.

Sin duda, una freidora sin aceite se puede utilizar para hacer unas buenas patatas fritas, pero hariamos mal en limitar su uso a estas. En todo el tiempo que ha pasado desde que probamos nuestra primera freidora sin aceite, hace ya mas de un ano, he descubierto multitud de aplicaciones interesantes.

Desde luego, se pueden hacer platos que simulan a la frituras con menos grasas, pero tambien es el instrumento ideal para hacer un pollo crujiente por fuera y jugoso por dentro y muchos tipos de verduras.

Estas son las mejores recetas para freidora sin aceite que hemos publicado en Directo al Paladar, pero sin duda vendran muchas mas en el futuro.

Enlace a la receta | Alitas de pollo en freidora sin aceite

Enlace a la receta | Pasta Chips con queso: receta del snack para freidora sin aceite que triunfa en TikTok

Enlace a la receta | Patatas fritas en freidora sin aceite

Enlace a la receta | Bacalao rebozado en freidora sin aceite

Enlace a la receta | Esparragos trigueros con jamon en freidora sin aceite

Enlace a la receta | Pechugas de pollo empanadas en freidora sin aceite

En Directo al Paladar | Probamos la nueva freidora sin aceite de Xiaomi
En Directo al Paladar | Probamos la freidora de aire Cosori: analisis de la airfryer mas vendida de Amazon

Este tipo de freidoras son en realidad hornos de conveccion en miniatura.

Permiten cocinar diferentes tipos de alimentos en un tiempo relativamente corto y anadiendo muy poca grasa.

Esto, unido al poco espacio que ocupan en la cocina, ha convertido a estas freidoras en uno de los utensilios de cocina mas vendidos en los ultimos meses.

El exito de las freidoras de aire ha sido tal que te resultara dificil encontrar una marca de electrodomesticos que no cuente en su catalogo con al menos una de estas freidoras.

Y, a medida que aumenta el numero de cocinas domesticas que cuentan con una freidora de aire, tambien lo hace el numero de libros de cocina pensados para ayudarnos a sacar el maximo partido a estos electrodomesticos.

Y este es el caso del libro de cocina gratuito titulado "Ideas deliciosas para todos los dias" del que te hablamos a continuacion.

Si tienes una freidora de aire o estas pensando en adquirir una, ¡este libro te va a encantar!

Y, por supuesto, Gourmia tambien comercializa uno de los electrodomesticos de moda: las freidoras sin aceite, tambien conocidas como freidoras de aire.

Estas freidoras nos permiten cocinar con muy poca grasa, de forma bastante rapida, sin salpicaduras y sin ensuciar ningun otro utensilio.

Y ademas son de pequeno tamano y resultan muy comodas ya que solo tenemos que programarlas y podemos olvidarnos de ellas hasta que han terminado de cocinar.

Todas estas ventajas son las que han convertido a estos utensilios de cocina en un exito de ventas a pesar de que su funcionamiento es similar al de un horno de conveccion.

Como parte de la promocion de sus freidoras de aire la marca Gourmia publico un recetario de cocina gratuito que nos muestra todo lo que pueden hacer estos utensilios.

Y nos ofrece un extenso catalogo de recetas de cocina de todo tipo pensadas para ser elaboradas con este tipo de freidoras.

A continuacion encontraras toda la informacion sobre este libro de cocina y un enlace para descargar este recetario completamente gratis en formato PDF.